Saturday, 16.12.17
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Tipps zur Diät
Der Versuchung widerstehen
Machen Sie gerade eine Diät, weil die überflüssigen Pfunde dafür sorgen, dass Sie sich nicht mehr in Ihrer Haut wohlfühlen, kennen Sie sicherlich die Schwierigkeit, die entsteht, wenn ein Döner-Imbisswagen und der dazugehörige Geruch beim Spaziergang ins Sichtfeld geraten. Schon beim Lesen dieses Textes läuft Ihnen bestimmt das Wasser im Mund zusammen. Damit Sie standhaft bleiben, gibt es einige Tipps, die Sie beim nächsten Mal befolgen können.
Sobald Sie den Dönerwagen sehen, denken Sie an das Hüftgold, dass Sie zu verlieren versuchen. Fettiges Fleisch und Feta wären jetzt absolut nicht passend! Um der Gefahr aus dem Weg zu gehen, können Sie außerdem die Straßenseite wechseln. Ist dies nicht möglich, ist es hilfreich, wenn Sie den Dönergeruch so wenig wie möglich riechen. Nehmen Sie ein Taschentuch, halten Sie damit Ihre Nase zu und tun Sie so, als würden Sie sich umständlich die Nase putzen. Auch ohne Tuch ist es möglich, sich dezent die Nase zuzuhalten, ohne dass die Mitmenschen auf Sie aufmerksam werden. Vielleicht haben Sie sogar eine kleine Parfümprobe in Ihrer Handtasche, an der Sie kurzzeitig riechen können. Mentol eignet sich ebenfalls, um Gelüste auf Leckereien zu vertreiben.
Der größten Gefahr sind Sie aus dem Weg gegangen, sobald Sie am Imbisswagen vorbei gelaufen sind. Klopfen Sie sich nun stolz auf die Schulter, Sie haben es geschafft!
Sollte es einmal nicht klappen, seien Sie nicht entmutigt. Nehmen Sie dann einen Salatdöner ohne Fleisch und zusätzlichen Käse. Die Fettfalle umgehen Sie damit und nehmen eine gesunde Zwischenmahlzeit zu sich.



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